公開日:2022-06-04 19:00:04
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動画概要 : 【動画目次】
00:00 OP
02:53 美容外科医の結論
15:06 糖は最大の敵
24:33 何を食べないかが大事
38:26 次回予告
【老いなき世界】
前編:https://youtu.be/Nw1r2G5HgEA
後編:https://youtu.be/N6ZBIbrJ5Qg
【空腹こそ最強のクスリ】
前編:https://youtu.be/qxUwrcI79RU
後編:https://youtu.be/BMN1b5Q7Gpw
【お酒をやめる】
前編:https://youtu.be/4CUKB4qeaN8
後編:https://youtu.be/rjK0zxkYxKg
【糖質と肥満】
前編:https://youtu.be/x0-9bJ7BUoA
後編:https://youtu.be/9jDxHocegHI
【稼げるビジネス】
前編:https://youtu.be/ln483Rjab78
後編:https://youtu.be/0VNpDjfFGQs
【HUNTER×HUNTER】
前編:https://youtu.be/GO3qxHKG5fM
後編:https://youtu.be/n8o1RqhHaTk
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この動画の参考文献:
「アスリート医師が教える最強のアンチエイジング食事術51」黒田愛美(文藝春秋)
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